【流水减肥】

2023-06-18 13:57:11    来源:互联网


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水的阻力会让你的腿移动起来更费力,但你不会像在地上跑步一样承受大的冲击,所以这是一个很好的减掉腿部和臀部脂肪的方法。

如果你想燃烧更多的脂肪,让你的大腿更优美,你最好每天早晚锻炼20到30分钟。

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